Home Workouts for Men
Các bài tập tại nhà dành cho nam giới là một ứng dụng thể dục được thiết kế để giúp nam giới bắt đầu chương trình tập luyện từ sự thoải mái của ngôi nhà của họ. Ứng dụng cung cấp một bộ sưu tập các bài tập dành cho người mới bắt đầu không cần thiết bị, giúp người dùng bắt đầu ngay lập tức. Phiên bản miễn phí bao gồm 4 bài tập, với tùy chọn mua một trong 5 chương trình có sẵn để có một kế hoạch tập luyện cụ thể hơn.
Các chương trình tập luyện được cung cấp bởi Các bài tập tại nhà dành cho nam giới được điều chỉnh để tăng cường dần độ cường độ trong vòng 4 đến 10 tuần, cho phép người dùng tiến triển theo tốc độ của họ. Với sự tập trung vào việc sử dụng trọng lượng cơ thể làm sức cản chính, người dùng có thể xây cơ, giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể tại nhà riêng của họ.
